Jak działanie mają batony energetyczne?


Jak działanie mają batony energetyczne?Batony energetyczne stają się popularnym produktem, szczególnie dla osób aktywnych, jak i dla zawodowych sportowców. Istotne jest, iż ich spożywane wiąże się z dostarczeniem do organizmu sporej dawki energii lub też dodatkowego białka, które może zostać wykorzystane na różnorodne sposoby. Batony dzielimy na trzy ro...

Czym są batony energetyczne?


Czym są batony energetyczne?> Batony dla sportowców to produkty dedykowane osobom aktywnym, które chcą mieć możliwość uzupełnienia dawki energii czy składników odżywczych gdziekolwiek się znajdą. Batony zalicza się do produktów silnie przetworzonych - nie zaleca się ich regularnego spożywania. Batony energetyczne są dostępne w sklepach dla sportowców,...

Odżywki białkowe i ich znaczenie dla sportowca


Odżywki białkowe i ich znaczenie dla sportowcaWszelkie suplementy jak i odżywki, które zostały przygotowane z myślą o sportowcach, oparte są na wysoko jakościowych składnikach. Podobnie jest z odżywkami białkowymi, które są chętnie spożywane przez sportowców, którzy pracują nad rozbudową tkanki mięśniowej, a także rozbudową masy ciała, pozbawionej...

GLUKOZAMINA


GLUKOZAMINAGlukozamina jest jednym z najważniejszych składników mazi stawowej. Maź można zdefiniować jako substancję, swego rodzaju naturalny smar, który umożliwia odpowiednie funkcjonowanie stawów i przemieszczanie kości. Brak mazi bądź jej niedobór wiąże się ze zwiększaniem tarcia, ścieraniem powierzchni stawów oraz ich postępującego uszkodzenia. ...

Komu zalecane jest użytkowanie spalaczy tłuszczu?


Komu zalecane jest użytkowanie spalaczy tłuszczu?Spalacze tłuszczu, których inna nazwą są ?fat-burnery? to produkty spożywcze, których zadaniem jest redukowanie tkanki tłuszczowej. Przeznaczone są do bardzo szerokiej grupy odbiorców - przede wszystkim korzystają z niej osoby z nadwagą lub też dążące do spalenia tkanki tłuszczowej. Ich działanie ma wspoma...

Białko serwatkowe- podstawa suplementacji kulturysty


Białko serwatkowe- podstawa suplementacji kulturystyBiałko serwatkowe to naturalnie pozyskiwana substancja, która powinna być obecna w diecie każdej osoby trenującej sporty siłowe i wytrzymałościowe. Jest to wskazane tym bardziej, że u osób czynnie uprawiających sport wzrasta zapotrzebowanie na białko w organizmie. Czym jest białko serwatkowe? Jest to pro...

Znaczenie testosterony w treningach


Znaczenie testosterony w treningachStosunkowo niedawno naukowcy odkryli, że wysoki poziom testosteronu oznacza nie tylko podwyższenie libido, ale także wpływa korzystnie na efektywność treningu. Dzięki osiągnięciom suplementacji nie jest oczywiście konieczne utrzymywanie wysokiego poziomu tego hormonu w sposób naturalny ? służą do tego specjalnie skomponowan...

Testosteron


TestosteronStosunkowo niedawno naukowcy odkryli, że wysoki poziom testosteronu oznacza nie tylko podwyższenie libido, ale także wpływa korzystnie na efektywność treningu. Dzięki osiągnięciom suplementacji nie jest oczywiście konieczne utrzymywanie wysokiego poziomu tego hormonu w sposób naturalny ? służą do tego specjalnie skomponowane odżywki, zwane booster...

Tryb życia sportowców


Tryb życia sportowcówTrenując amatorsko lub zawodowo, należy wspierać organizm odpowiednimi suplementami diety. Należą do nich nie tylko substancje wspomagające wzrost masy mięśniowej i siły, takie jak aminokwasy, ale także często pomijane witaminy i minerały. Które z nich są szczególnie wskazane przy sportowym trybie życia?   Najważniejsze w...

Jak dbać o stawy przy treningach?


Jak dbać o stawy przy treningach?Stawy są szczególnie narażone na uszkodzenia i urazy podczas treningu siłowego. Źle dobrane obciążenie może być źródłem poważnych problemów ze stawami kolanowymi czy łokciowymi. Przyczyną osłabienia stawów może być mała ilość glukozaminy, odpowiadającej za odbudowę chrząstki stawowej. Trenując, dobrze jest zatem...